LA CHRONIQUE DU VENDREDI #14

PRENEZ SOIN DE VOUS !

Nous sommes presqu’au printemps et il est plus essentiel que jamais de prendre soin de vous.
Pour une fois depuis un an, mon propos n’est pas de vous parler de la COVID mais plutôt des meilleures méthodes pour rester motivé et positif pendant votre recherche.
Le point essentiel à privilégier est la confiance en soi. Il est souvent difficile de se sentir confiant après une perte d’emploi, avec des entretiens qui n’aboutissent pas ou des contacts qui semblent oublier qu’ils vous ont connu lorsque vous étiez en poste…
Alors, comment faire ?la règle de base peut ressembler à une bonne résolution de printemps : mangez bien, faites de l’exercice et dormez suffisamment. Cela peut sembler simpliste mais la tentation de se laisser aller et de s’apitoyer sur son sort n’est jamais très loin. Après avoir pris soin de votre corps, occupez-vous de votre esprit :

• Offrez-vous quelque chose qui vous apporte de la joie comme consacrer du temps à votre activité favorite,
• Entourez-vous de personnes positives qui vous soutiennent dans votre recherche et vous transmettent leur bonne énergie,
• Réalisez des actions de bénévolat, qui ne vous coûteront rien à part du temps, aideront les autres et vous valoriseront….attention néanmoins à ne pas vous cacher derrière cette nouvelle occupation,
• Demandez de l’aide, des conseils et des informations à vos contacts qui seront sans doute heureux de vous renseigner,
• Enfin, choisissez-vous un partenaire de recherche (consultant, coach, association …) qui vous écoute, vous motive et vous guide dans cette période particulière.

Vous gagnerez en efficacité, en confiance et donc en résultat si vous ne restez pas seul !

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